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  • 白领预防电脑辐射的好办法

    【导读】由于科技的发展,现在很多的工作都是在电脑前进行的。因此经常对着电脑就不得不面对一个问题,电脑辐射。那么我们该如何应对电脑辐射呢?今天就分享几个小贴士。 核心提示:无论你从事哪一...
    电脑辐射
  • 白领鼠标手、屏幕脸 警惕电脑病悄悄来袭

    电脑的普及,在给人们带来便利和乐趣的同时,也给健康埋下了隐患。 当你在办公桌前对着电脑保持端坐的姿势工作满8个小时;当你看着三维立体动画,沉溺在逼真的画面效果中连眼睛也不舍得眨一下;要对...
    电脑病
  • 白领电脑辐射的克星----仙人掌!

    我们在自己的生活里,要好好的保护自己的眼睛。电脑辐射的克星----仙人掌! 在电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同...
    仙人掌
  • 白领男人睡前用电脑七大危害

    关于男人久坐电脑前,我们一般可能会想到男人的精子质量将受到影响,严重的可能导致不育。那么,睡前用电脑对男人的危害有哪些呢?中医专家指出,在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差...
    电脑危害
  • 白领电脑族必备护眼措施

    现在电脑和手机成为了人们最常用的设备之一,很多人长时间对着电脑和手机,这样对眼睛伤害很大!专家建议,大家使用手机超过半小时之后要注意眼睛的休息。这个时候滴一点不含防腐剂的润眼液是可以的...
    护眼方法
  • 白领定期清洁电脑屏幕 否则会烂面

    电脑皮肤 病越来越多 白领张小姐前段时间连续加班,一天有10个小时要面对电脑,她明显能感觉到自己的皮肤又痒又爱出油,原本光洁的脸上开始冒痘痘,皮肤看上去也黯淡了许多。专家告诉记者,尽管很多...
  • 白领工作运动两不误 办公室轻松消耗卡路里

    通过ACE健身资格认证的高级私人教练布兰南(RenitaBrannan)告诉你,应该怎样在不离开办公桌的情况下消耗卡路里。 1、通过活动。办公椅的简单运动,拉伸你的脊椎。保持坐姿,远离椅子靠背,做10次深呼吸,随...
  • 白领办公室现打印机雾霾 须防臭氧中毒

    今天是世界环境日。今年环境日中国的主题为同呼吸共奋斗。说到呼吸,很多人会抱怨现在的雾霾天实在让人头疼,但您知道吗?即使是在办公室里,经常使用打印机也有可能会造成室内雾霾。 一些办公室白...
    雾霾
  • 白领办公室轻松瘦身7步骤

    对于很多人来说,因为办公的原因,坐的时间比较长,很多人都是因为这个原因导致身材越来越差,那么在这种情况下应该如何减肥呢?下面小编就要教大家一个坐着都能瘦的方法,让你快速瘦身不反弹。 静...
    瘦身
  • 白领七款上班族办公室养生茶

    七款上班族办公室养生茶 久坐办公室对身体其实是一种慢性损耗。在办公钱,可以为自己泡杯养生茶,既好喝,又养生。 1.木瓜养生茶: 木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃...
    养生茶
  • 白领杂乱的办公室更能激发创造力

    上班族总是希望自己的办公室是干净与整洁,这往往会使人的心情更加,工作更顺心。但据《每日邮报》最新一篇报道称,研究人员的一项最新研究表明。对于那些办公环境杂乱的人更具有创造力。 研究人员...
  • 白领如何平稳渡过办公室五大心理污染

    有一个干净舒适的办公室,有一个愉悦的办公关系,有一份相对理想的薪水,是每一个人的希望。但是办公室不由自主地存在各种污染,如何排除污染的影响,怎样摆脱负面情愫的影响,是每一个办公族的迫...
    心理诊疗
  • 白领办公室里隐藏的危害 久坐易造成疾病

    长久坐着对身体极其有害,尤其是女性。现代都市白领多数都是坐在办公室里办公,有时一坐就是一整天,或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前,这样一来就没有时间出去走动走动,甚至有时候连...
    办公室
  • 白领办公室久坐脖子痛 快学1分钟自我疗法

    受颈椎病之苦的人们越来越多了,小编也曾受其苦,颈椎病发作之时,居然要拉自己头发,硬把自己从床上拎起来,其状之丑,其痛之难忍,只有自己心知肚明。后来,向位老中医讨教了些防治颈椎病的方法...
    脖子痛
  • 白领办公室人士夏日养生10秘籍

    首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛,以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳,将头发...
    夏天养生
  • 白领办公室瑜伽 让您远离颈椎病

    繁忙的工作已经成为危害现代人健康的最大杀手!因为劳累的身体损伤和紧张的工作压力导致的办公疾病发病率逐年升高,威胁着上班族的身心健康,同时也降低了工作积极性和工作效率。 当无法避免繁重的...
  • 白领办公室桌边瑜伽 电脑族健身宝典

    每天在电脑前度过大部分时间的您,肩部,颈部,腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然后造成肩部,背部和经部的疼痛,甚至导致要键盘突出和偏头痛等...
  • 白领办公室OL 不良姿势让胸部从C变A

    丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。尤其是在办公室里上班的OL们!当心不...