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秋季养生

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秋季养生

  • 秋季养生七夕情人节 这样吃巧克力让你很享瘦

    七夕是中国情人节,七夕就要到了,代表爱情的巧克力又要派上用场了,很多女生喜欢吃巧克力,大家知道吗,适当吃些巧克力可帮助瘦身哟。那么如何吃巧克力瘦身呢?下面带你看看。 吃巧克力能瘦身 黑巧...
  • 秋季养生立秋养生必做4件事 谨防秋老虎

    立秋是二十四节气中的第13个节气,时值阳历8月7日前后。我国有句谚语说:立秋之日凉风至,即立秋是凉爽季节的开始,从这一天起,气温由最热逐渐下降,总的趋势是天气逐渐凉爽,但我们还是谨防秋老虎...
  • 秋季养生立秋虽过秋热难消 四款药膳护心安神

    虽是二十四节气中立秋已过,但后面紧跟秋老虎,所以热气仍未小三,故此养心安神依旧要重视。对此小编为大家配备了不同病症养心安神药膳供大家参考与食用,一起来了解下吧。秋热难消,四款药膳护心静...
    立秋养生
  • 秋季养生立秋健康饮食不怕秋老虎

    立秋标志着秋天的到来,但是气温还可能回升,在立秋时节应该如何养生呢? 立秋标志着秋天的到来,但是气温还可能回升 中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合...
  • 秋季养生专家支招:立秋后要小心阴暑

    虽然已过立秋,但白天仍然很热。其实,通常所说的秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少,空气湿度逐渐降,人体内容易缺水,因而感到干燥。这就是阴暑。对于阴...
  • 秋季养生立秋脏器排毒 护住美丽更文艺

    当脏器开始因毒素而早衰,美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性,才能及时清除体内垃圾,使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要,文艺范儿就应该从零毒开始,身体的干净才是文艺...
    立秋养生
  • 秋季养生立秋勿贪凉 饮食切记少辛多酸

    立秋是24节气中的第13个节气,是秋季6个节气中的第1个,在每年公历8月7日前后,太阳黄经135,斗指申位(西南方向)。立也,始也,立秋标志着从这一天开始,将进入秋天,所以叫立秋。 从立秋开始,早晚虽然...
  • 秋季养生浪漫七夕特别奉献 三道美味甜蜜的情侣食谱

    我们期待已久的中国情人节七夕即将来临,空气中弥漫着浪漫的气息!在这个浪漫的日子里,情侣们都在计划着如何给爱人惊喜,而你是否做好准备迎接这最美丽的时刻呢?在这浪漫的节日,自己亲自下厨为亲爱...
  • 秋季养生浪漫七夕特别奉献 三道DIY美味情侣套餐

    七夕吃什么呢?还在四处寻找浪漫的餐厅吗?不如自己动手,做一份丰盛的七夕大餐吧!还在等什么呢?就让我们自己创造浪漫哦!小编为您盘点了三道七夕浪漫晚餐,赶快自己动手做做吧! 茄汁香草大虾(主菜)做法...
  • 秋季养生立秋燥热伤肺 7款雪梨汤润肺去燥

    临近秋季,昼夜温差较大,天气干燥,容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,多补充水分,多吃蔬果。雪梨性寒,能增加人体津液,润肺止咳,最适合秋季食用。以下7种...
  • 秋季养生立秋贴秋膘 推荐8款清补鸭肉的食谱

    立秋时节,很多地方有贴秋膘的习俗,那很多爱吃肉的朋友就有口福了,不过,小编今天介绍的是鸭肉的做法,滋阴滋补又不让人长胖,炒、炖、酱、烤、红烧。。每种做法都美翻了!饭店做出来也就是这个味...
    食谱
  • 秋季养生推荐五款养生靓汤 立秋后喝碗靓汤益气润燥

    夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。汤是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗靓汤,既可泻秋凉,又能防秋燥。下面小编据给大家推荐五款养生靓汤,可益气润燥,一起来学学吧...
  • 秋季养生立秋时节养生吃什么 推荐三大养生食谱

    立秋是秋季的第一个节气,天气会慢慢由热转凉,从养生角度来看,立秋要注意滋阴、养肺、润燥,故推荐三款适合立秋吃的养生食谱,希望大家喜欢。下面跟小编一起去学学吧! 立秋养生食谱推荐:糖醋小...
  • 秋季养生立秋必备9款祛湿汤水 轻松摆脱湿热困扰

    现在已进入夏秋交替季节,这个时候不宜过于进补,而应平补祛湿,抵御湿气是这个时期的养生要点。那么,有什么方法可以快速祛湿呢?下面,小编为大家推荐九款祛湿汤水,让你轻松摆脱湿热困扰! 1、鸡骨...
    立秋养生
  • 秋季养生秋季养生:8大食物别贪吃

    巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃...
  • 秋季养生秋季有什么保养皮肤的方法吗?

    秋天已经缓缓来了很久了,因为秋天是个干燥的季节,所以,人们在保养方面肯定不能再跟夏天一样了。那你知道,秋季用什么洗脸最好?秋季有什么保养皮肤的方法吗 秋季洗脸常识一:洗脸次数不宜多 换季...
  • 秋季养生秋季是进补好时机 选对药膳疗效加倍

    秋季是进补的好时机,但是也是疾病高发时期,例如脾胃虚弱,肾脏不好或者免疫力较弱的人很容易犯病。这时候就应该多多食用一些健脾益气,补血 养生 的食物。健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消...
  • 秋季养生秋季养肝护肝 不同肝病的饮食药膳

    秋季是保健 养生 的好时节,能达到事半功倍的效果,因此我们得好好利用这个黄金时间保健。我们的肝脏是身体重要的排毒器官,养肝护肝是非常重要的。下面小编给大家谈谈不同肝病的饮食药膳,希望患者...