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食疗养生

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  • 食疗养生健康饮食提醒:错误的鸡蛋吃法

    相信不用我介绍,大家也都知道鸡蛋的营养价值。鸡蛋富含大量的维生素、矿物质和高蛋白质,是人类最好的营养来源之一。但是你可能不知道,下面这几种错误的鸡蛋吃法,可能变成毒品!下快来比对一下吧...
    健康饮食
  • 食疗养生完美健康饮食的“数字”秘密

    如今,大家都十分关心饮食保健,都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上,而忽视了吃的方式和方法。殊不知,如果饮食方法不科学,再好的食物也难以被吸收。今天,我们帮您...
  • 食疗养生春节健康饮食注意事项 清淡少油腻注意食品卫生

    春节是中国的传统节日,也是一个美食盛典,春节就是一个胡吃海喝的节日,家家户户大鱼大肉,年味十足,春节吃吃喝喝,这样免不了会伤到我们的胃,所以在春节饮食也要注意点,不能太放肆了。下面小...
  • 食疗养生地震后如何保障饮食充足与安全

    四川省雅安市芦山县发生7.0级地震,中国地震局启动地震应急Ⅰ级响应,众人纷纷向四川遇灾难民伸出援手,地震后如何注意饮食尤为重要。 地震后饮食首先保证饮食量充足 由于地震灾害面广、受害人群多,...
  • 食疗养生怎样维持血压稳定 保持5大饮食原则

    目前,高血压作为一种高发病,已严重威胁我国居民的身体健康。近年来,高血压的预防和治疗工作取得了很大的成效,而饮食治疗也是我们需要关注的问题的,下面我们就给大家说说日常生活中高血压的饮...
  • 食疗养生血虚体质怎样养生 饮食药物一起抓

    血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体,则出现面色无华,视物不明,四肢麻木,皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人,临床常...
    血虚体质
  • 食疗养生如何预防头屑 可进行饮食调理

    头屑的产生伴随着头皮的发痒,不仅让个人形象大打折扣并且也使得自己的头皮很不好受。头皮屑根据不同的季节也有所变化,应根据季节变化,采用一些防范措施。 根据头皮脱屑临床的特点,可以把它分为...
  • 食疗养生饮食不当有哪些危害 晚餐丰盛易失眠

    民以食为天,所表达的事情就是饮食是日常生活中最主要的一件事,但是往往有很多人不重视饮食这一块。因此致自己的身体健康于危险之中。 1、不食早餐: 危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且...
  • 食疗养生如何科学的饮食 专家的七条建议

    现代人的生活水平大大提高,导致肥胖的人群越来越多,这都是不科学的饮食方法导致的肥胖,肥胖有哪些危害?应该如何科学饮食呢? 肥胖可导致全身代谢综合征,如高血脂、高血压、高血糖、高血黏滞度、...
  • 食疗养生患肠胃炎怎么办 应饮食健康忌喝酒

    现代的人不注意饮食,身体就会患有这样那样的疾病,肠胃炎就是平时饮食不注意导致的。面对肠胃炎我们要怎么办?下面一起来找办法解决。 肠胃炎的症状及治疗 中成药:霍香正气水。 (3)食滞肠胃:恶心厌...
  • 食疗养生雾霾天气注意事项 谨慎饮食外出躲危害

    PM2.5是如何突破人体自身健康守卫的关口、成为危害人体健康的隐形杀手的呢?在严重雾霾天气情况下,人们应该如何做好减肥防护工作?出门只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病吗?在家里的时候应该紧闭...
  • 食疗养生调节饮食结构 走出亚健康

    亚健康是一种新的概念,亚健康不是疾病,但如果轻视亚健康,就有可能向病态转化,要是能够主动养生,就能预防、消除亚健康,向健康状态转化。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,必须调整自...
  • 食疗养生保护肾脏 从改变不良饮食开始

    近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不...
  • 食疗养生合理饮食结构 强健肾脏功能

    《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法,已经形成了较为系统的饮食养生理论体系。汉代张仲景在《金匮要略》中列有专篇,专门讨论食疗和饮食禁忌等相关问题。梁陶弘景在《养性延命录》中也说:...
  • 食疗养生不当饮食习惯导致疲乏犯困

    俗话说:春困,秋乏,夏打盹儿。困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢? 1.吃得过少: 现在有些年轻人为了减肥,经常节食...
    饮食习惯
  • 食疗养生消化道疾病胃炎的饮食治疗方法

    [导语]胃炎是指各种原因引起的胃粘膜炎症,是常见的消化道疾病,分为急性和慢性2种。 (一)病因病理常见病因有化学性刺激,如大量饮酒和过量服水杨酸盐类等药物;细菌感染和毒素,如葡萄球菌性食物...
  • 食疗养生如何预防拉肚子 拉肚子的饮食保健

    【导读】拉肚子是我们生活中常有的事,现在人由于饮食不规律,生活习惯不注意,经常不知道怎么回事就拉肚子了,那么,应该如何预防拉肚子呢?拉肚子的饮食保健有哪些要注意的? 急性胃肠炎是夏秋季...
  • 食疗养生如何预防口臭,如何靠饮食调节口臭呢?

    现在的人肯定免不了社交,明明是想更进一步地接近交流,但如果因为口气,是不是又尴尬又会让交往出现隔阂呢?那么如何预防口臭,又如何靠饮食调节呢? 那么如何预防口臭,又如何靠饮食调节呢- 预防...